kreatyna mono

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? od razu czy odczekać z pół godziny ? Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej [...]

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? 30min przed treningiem razem. Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej glutaminy też [...]

Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek? pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE. przyklad, liczy wyjete z [...]

Kreatyna to kreatyna...miska sie liczy. Czy na mono czy na KA prtzy dobrej diecie efekty będą podobne.Pozdr

szary2 -jak ci nie przezkadza kofeina w poźnych godzinach wieczornych to proponuje brać zawsze rano mono a xp przed albo po treningu/chyba przed lepiej z racji na dodatki pobudzające- choć po treningu kreatyna jest najwiecej przydatna/ a w nietr. w godzinach popołudniowych/wieczornych/, mono polecam w jednej porcji z gainerem.

Panowie zamowiłem sobie gainerka i białko i teraz zastanawiam sie nad aakg czy moze kreatyna. wczesniejszy cykl jak pisałem mono i nitro II. tylko ze cykl przeporwadzony bardzo kiepsko. Przez mature itp kreayne raz brałem raz nie..mono zjadłem ok 150g i nitroII moze poł puszki. Teraz leci 2tyg przerwy. MOzna wziac kratyne czy raczej przerwa [...]

*******icie mono bardzo dobra kreatyna sam niedawno skonczyłem cykl i jestem zadowolony : m.in. biceps + 2cm , klata + 5cm , waga + 5kg , + 15kg wiecej na klate , oczywiscie dieta była . Mozliwe ze na ciebie mono nie zadziałało bo kazdy organizm jest inny ! Tyle na ten temat .

pomuc tobie powinno sie pomUc. po drugie przeciez pyta sie co do olimpa, podajac co bral wczesniej. zastanow sie czlowieku. mozesz przeskoczyc. kreatyna to kreatyna, slowa cos mocniejszego to sprawa bardzo dyskusyjna. moze byc i zwykle mono jak przeskakujesz to tak ogolnie mowiac przerwa minimalnie tyle ile trwal cykl. jesli oczywiscie bierzesz [...]

Do autora: poczekaj jeszcze ze 2 miesiace i dawaj z mono. Do your teddy - kreatyna z olimpa jest bardzo dobra. Każde mono jest dobre. Z vitala tania a również jak najbardziej.

[...] na jakieś 6. Tego nitro nie da się ukryć że mało...ale teraz myśle co zrobić z tym co mam. Więc wiadomo mi że po nitro trzeba zmniejszyć obciążenia itd. na ok.3tygodnie. A kreatyna mi jeszcze zostanie. Więc tu mam pytanie czy po tych 3tyg. złagodzić trening i poźniej dokończyć mono czy od razu dokończyć krete i dopiero? Pytanie nr2 jest takie [...]

ja bym brał mono i zagryzał sodą a tak naprawde to bierz te mono przez pare dni i to kreatyna i to , i to monohydrat i to .. tylko ze KA - buforowany

ktory to jest twoj cykl na mono? ( kreatyna mega caps np) jak skonczysz przynajmiej 3 i nie bedzie na ciebie dzialac wez jablczan kreatyny z mono albo sam i na tym dwa cykle zrob ja wlasnie koncze drugi na jablczanie ale dokladnie Cell Pump. Duzo siły na nim idzie i po skonczonym cyklu sila zostaje.. dopiero teraz bede brał sie za Xpand a pozniej [...]

Mono jak mono powinno być bezsmakowe moze ciut gorzkie, trudno opisać smak nigdy się nie delektowałem%-) Co do efektów wina moze leżeć w kiepskim odżywianiu albo kreatyna się jeszcze nie rozkręciła albo źle ją dakujesz.

Z tego co widze to juz brales mono wiec jak nie wiesz co to jest mono= taka kreatyna Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-03 21:06:40

taki cykl wyszedł mi na tamten czas całkiem niedrogo teraz ceny są trochę inne, choć creashot cenowo nadal wygląda całkiem ciekawie a wtedy była akurat promocja na taki zestaw - wiec sie kupiło oba suplementy Ale do rzeczy. przed treningiem brałem Creashot - 1 porcja (25g) (naprawde całkiem dobrze pobudzało i pompowało - a treningi miałem wtedy [...]

[...] - 3 minutki będzie chyba ok? Jeszcze co do carbo i dextrozy - na allegro jest dużo zestawów kreta+dextro i zazwyczaj napisane jest że dextroza bardzo pomaga we wchłanianiu kretki, więc jak to w końcu jest? jeszcze jedno - cóż to jest ta 'mono' kreatyna i czym ją odróżnić od "zwykłej"? Zmieniony przez - croop w dniu 2006-02-10 23:48:27

kreatyna to kreatyna, jest za tania żeby ją podrabiać, zawsze najtańsze mono jest najlepszym wyoborem, no chyba, że masz jakieś problemy ze strony układu pokarmowego, to jest jeszcze jabłczan czy hcl, ale tez nie ma co się rzucać na reklamę, tylko brać najtańszy prosty produkt

ta kreatyna to zwykłe mono 200mesh ja bym brał mono olimpa lub treca

1.mono- zwykła kreatyna 2.jabczan- inna jej forma tak najprościej, ty chcesz kupić stack kreatynowy(czyt NITROBOLON ENERGIZER), który jest dla osób o dluższym stazu, możesz go wziąść co prawda ale nie ma po co, bo wyrzucisz pieniądze w błoto, ponieważ na mono bedziesz miał bardzo zblizoney efekt Co jeszcze chce wiedziesz, służe pomocą

weź mono, bo tak samo zadziała a zaoszczędzisz kasy, na pierwszy raz kreatyna w postaci mono wystarczy w sam raz :))))